今日は4時間散歩して、散歩中〜夕飯時くらいでaudibleを1本聞き終え、18時過ぎにはお風呂まで入った状態になりずっとダラダラしてる。めちゃ疲れたけど最高の休日のかたちのひとつかも。
トレーナーに8時間散歩したいんですよね〜って言ってたけど(8時間というのは前になんかSNSでそういう記録を見たから)半分の4時間でまあまあ疲れたので、8時間はフルマラソンにむかうような体力や覚悟が必要になるなと思った。今年の目標のひとつにします、8時間散歩をやり切ることを
そのために体力をつくる💪
今日聞いたaudibleがめちゃよかったので散歩中に聞きたい本の作者が増えてめちゃ良かった🚶けっこう聞くことでも楽しめる本ってまた読む時と文体に求める観点などが違うので…うれしい。
毎週３連休にしてくれーっ！！！！
トレーナーに8時間散歩したいんですよね〜って言ってたけど(8時間というのは前になんかSNSでそういう記録を見たから)半分の4時間でまあまあ疲れたので、8時間はフルマラソンにむかうような体力や覚悟が必要になるなと思った。今年の目標のひとつにします、8時間散歩をやり切ることを
そのために体力をつくる💪
今日聞いたaudibleがめちゃよかったので散歩中に聞きたい本の作者が増えてめちゃ良かった🚶けっこう聞くことでも楽しめる本ってまた読む時と文体に求める観点などが違うので…うれしい。
毎週３連休にしてくれーっ！！！！
今週は具合が悪い時間が長かったからなのか平日4日間しかないはずなのにめちゃ長く感じたな。調子は昨日の昼くらいまで激悪くて夜になったらやや回復するものの日中は流動食しか喉通らん…て感じだったんだけど、昨日の夜にはなんか治ってから今日はまあまあ元気です。客と焼き鳥食べたりした。たきこみごはんがおいしかった。たぶん食べてないことによる具合の悪さも何割かあるんだよな、悪循環
やばい、書くことない。もうちょっと閾値を下げないと。本を4冊読み終わったので4冊買いました。なんか積読が減っちゃったなと思ったので(?)積読の重みによって押し出されて読めるというのは本当かもしれない。全部読みたくて買ってるんだけど気分じゃない時とかこれのあとに読むのはこれじゃないなーとかがある、本。ふしぎだけど。
やばい、書くことない。もうちょっと閾値を下げないと。本を4冊読み終わったので4冊買いました。なんか積読が減っちゃったなと思ったので(?)積読の重みによって押し出されて読めるというのは本当かもしれない。全部読みたくて買ってるんだけど気分じゃない時とかこれのあとに読むのはこれじゃないなーとかがある、本。ふしぎだけど。
日曜の夜くらいからめ〜っちゃ具合悪くて爆寝とがんばって起きる…などを繰り返していた。今日はまだ今週の中ではかなりマシだったんだけど明日は気圧変動がやばいので死ぬかもт ̫ т生きたいッ😭春秋の気圧安定しない時期、つらし。
月曜(祝)も体調悪すぎたため0時くらいから13時くらいまで寝たりまどろんでたりしてたんだけど、せっかくの祝日なのだし寝ているだけは嫌だ…なにかを成したい…と思ったので予約していたメイドクロッキー会さんにちゃんといった。
絵、しかもアナログ、久々に描いたけどすごく楽しかった。また予定あえばいきたいな。メイドさんも可愛かったし、みんなが絵を描いてる空間って初めて経験したのですごく楽しかった。
引き続き干し芋にハマっています。そんなに変わんないだろなんでもええやろとまずいものを食べたことによって美味しいものが食べたい…と思ったことによる反動。
食べ比べメモ残してるので溜まったらどっかに公開しようかな
この画像の中だと左上のがいちばん濃厚でおいしくて、右上がコスパ最強でした。この４つは全部おいしかったのでよかった。おすすめいもです。
月曜(祝)も体調悪すぎたため0時くらいから13時くらいまで寝たりまどろんでたりしてたんだけど、せっかくの祝日なのだし寝ているだけは嫌だ…なにかを成したい…と思ったので予約していたメイドクロッキー会さんにちゃんといった。
絵、しかもアナログ、久々に描いたけどすごく楽しかった。また予定あえばいきたいな。メイドさんも可愛かったし、みんなが絵を描いてる空間って初めて経験したのですごく楽しかった。
引き続き干し芋にハマっています。そんなに変わんないだろなんでもええやろとまずいものを食べたことによって美味しいものが食べたい…と思ったことによる反動。
食べ比べメモ残してるので溜まったらどっかに公開しようかな
この画像の中だと左上のがいちばん濃厚でおいしくて、右上がコスパ最強でした。この４つは全部おいしかったのでよかった。おすすめいもです。
引き続ききている友達とピューロに行った。今年3回目。食べ損ねてたかわいいメロクロケーキも食べられてメロたゃともグリができて満足して昼過ぎには帰った。一日いなくても楽しめるのでちょうどいい場所だなと思う。
友達が泊まりにきており、めちゃめちゃ散歩してカフェとかいったりいちご祭りにいったりもんじゃをたべたりした。
休日の方がご飯を食べる時間がバラバラのため、時間を開けすぎて低血糖を経験して夕飯前に過剰にしんどかったりした。
適切な時間に適切な食事をしたほうがいいのじゃ(健康法)
あと食べ比べいちごめっちゃ美味しかった！！！！！！！！！！！！！！！！！好きな食べ物。ハピです。
休日の方がご飯を食べる時間がバラバラのため、時間を開けすぎて低血糖を経験して夕飯前に過剰にしんどかったりした。
適切な時間に適切な食事をしたほうがいいのじゃ(健康法)
あと食べ比べいちごめっちゃ美味しかった！！！！！！！！！！！！！！！！！好きな食べ物。ハピです。
なんかできることならフラメモにハマりたいのでちゃんと履修しよう、と思い立った日です。履修やっていき。だってどう考えてもメロルドさんのこと好きなので…(好きそうすぎるほんとうに) 私はマイメロちゃんのことも愛してるので…
えすだんのゆうめろには50%くらいお前のかわいいのためにマイメロちゃんを使うなとイラつきが発生していたけどメロルドさんはなんか、主の性格を強く反映しているため、マジで好きそうなおねえちゃんすぎる。私の趣味ってマイメロちゃんなんですね(理解)
3のオタクに寄りすぎているため、もうあんまり声優さんとキャラをかさねるコンテンツにハマる胆力ないなと思うのでそれ以外の部分ではまっていきたい、その部分に良さを見出していきたいな、という意気込み。
えすだんのゆうめろには50%くらいお前のかわいいのためにマイメロちゃんを使うなとイラつきが発生していたけどメロルドさんはなんか、主の性格を強く反映しているため、マジで好きそうなおねえちゃんすぎる。私の趣味ってマイメロちゃんなんですね(理解)
3のオタクに寄りすぎているため、もうあんまり声優さんとキャラをかさねるコンテンツにハマる胆力ないなと思うのでそれ以外の部分ではまっていきたい、その部分に良さを見出していきたいな、という意気込み。
ストレッチで、体のわるいところを1日数分とか数十分、単純試行回数として１０回もしない程度に伸ばしたり曲げたりしたとして、それの体のよくなるスピードよりそれ以外の時間の体が悪くなる負荷のほうが大きいままだから、結果不健康なままなのでは？どこかで爆発的に特別な何かをしないとマイナスがプラスには一生ならないのでは？という疑念がずっとぬぐえない。
事実、わたくしデスクワーク人なのですが、肩こりとかは、もちろんピラティスにいったりストレッチをすることでも改善は見られたものの、パーソナルトレーニングをはじめて、マシンを使った高負荷の筋トレで背中や腕周辺の筋肉を何回か痛めつけて筋肉痛とともに新しい筋肉が作られたことにより、前二つだけやっていたときとは比べ物にならないくらい劇的に、短い期間でよくなった。トレーニングしようがない首だけバキバキに凝っているので、家や会社に1人の時はスマホを上に掲げて上を見上げるようにしている(スマホを神と仰ぎ見る現代人の画)
いっかい体の筋肉を痛めつけて、そこから回復することにより古くて悪い体を捨てて、そうやってちょっとずつ新しい体になっていくことが健康への近道なのではないかなって…？？
つまり筋肉が全てを解決するってことですね。なんかこの文言は知っていたものの、最近身にしみている。
パーソナルトレーナーによるところ、わたく
し、筋トレかなりむいているらしい。毎回すごい追い込まれるけどかなり楽しく通っていて体調もしばらくずっといいので(花粉症以外は)良き。PFCバランスにも気をつけながら美味しいものは食べているし、眠剤もあるから夜もちゃんと眠れるしもう無敵かも。
体調崩してこのリズムを崩したくないので、ちゃんと休養もとってオンオフを切り替えて引き続き健康になっていきたい。
以上、健康報告です。健康でいよう、人類みんな…
あと最近(今月)めっちゃ本読んでる！！たぶん眠剤飲んできいてくるまでの30分本読もうと習慣づけられたからです。うれしい、このままいきたい。おー。あとゲームがやりたい。やりたいことだらけ
事実、わたくしデスクワーク人なのですが、肩こりとかは、もちろんピラティスにいったりストレッチをすることでも改善は見られたものの、パーソナルトレーニングをはじめて、マシンを使った高負荷の筋トレで背中や腕周辺の筋肉を何回か痛めつけて筋肉痛とともに新しい筋肉が作られたことにより、前二つだけやっていたときとは比べ物にならないくらい劇的に、短い期間でよくなった。トレーニングしようがない首だけバキバキに凝っているので、家や会社に1人の時はスマホを上に掲げて上を見上げるようにしている(スマホを神と仰ぎ見る現代人の画)
いっかい体の筋肉を痛めつけて、そこから回復することにより古くて悪い体を捨てて、そうやってちょっとずつ新しい体になっていくことが健康への近道なのではないかなって…？？
つまり筋肉が全てを解決するってことですね。なんかこの文言は知っていたものの、最近身にしみている。
パーソナルトレーナーによるところ、わたく
し、筋トレかなりむいているらしい。毎回すごい追い込まれるけどかなり楽しく通っていて体調もしばらくずっといいので(花粉症以外は)良き。PFCバランスにも気をつけながら美味しいものは食べているし、眠剤もあるから夜もちゃんと眠れるしもう無敵かも。
体調崩してこのリズムを崩したくないので、ちゃんと休養もとってオンオフを切り替えて引き続き健康になっていきたい。
以上、健康報告です。健康でいよう、人類みんな…
あと最近(今月)めっちゃ本読んでる！！たぶん眠剤飲んできいてくるまでの30分本読もうと習慣づけられたからです。うれしい、このままいきたい。おー。あとゲームがやりたい。やりたいことだらけ
趣味は複数あった方がいい…といったものの、今進行形の好きなものに関して好きな対象のことは変わらず好きだけども、それぞれ運営側には何かしら思うところがあるので、いっそわたしが運営側となるような趣味をして、自分だけには誠実でいつづけようかな。創作を、するか。
こういう話がみたいな～っていう考えているものは、けっこう長らく種の状態であって、結構前から根幹の要素だけを小説っぽくところどころ書いてみたりはしているんだけど、それを最終的にどういう媒体で表現するかはすごくなやむな。しばらく悩もう。
たとえ完成しなくても、見せられる状態にならなくても、こうやって悩むという行為自体が楽しいのかもしれないね…というのはちょっとおもう。2025年は本当に生産的なオタク、というかちゃんと精神活動の軌跡を残しておくオタクになりたいな…それのとっかかりとしてこうして日記を書いているわけです
こういう話がみたいな～っていう考えているものは、けっこう長らく種の状態であって、結構前から根幹の要素だけを小説っぽくところどころ書いてみたりはしているんだけど、それを最終的にどういう媒体で表現するかはすごくなやむな。しばらく悩もう。
たとえ完成しなくても、見せられる状態にならなくても、こうやって悩むという行為自体が楽しいのかもしれないね…というのはちょっとおもう。2025年は本当に生産的なオタク、というかちゃんと精神活動の軌跡を残しておくオタクになりたいな…それのとっかかりとしてこうして日記を書いているわけです
頭の中からこの曲が離れなくて…